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挨拶状印刷・状状ネットの店長ブログ

キンモクセイとランナーズハイ

10月に入り、すっかり過ごしやすくなりましたが走れない日が続き、今月初めてのランニングは13日と14日。両日とも、朝の水元公園内を10キロほど走りました。

13日、走り始めるとほどなく、太ももにかゆみが。。。走りこみ不足の時にたまにあるのですが、原因は、たぶん運動不足の人がたまにランニングをすると血行が良くなりかゆみが出ることがあるというのと同じだと思われます。(^^;)

ただ、20~30分ほどでかゆみは無くなりました。ランニングが出来ない日が続くと、胃がもたれたり、肩が凝ったりと不調になるのですけれど、ひとたび走ると、心身ともにリセットされた感じがして、実にスッキリとします。

さて、走り続けていると、どこからか甘い香りが。ん?と思いこの香りは何だったかなあと。。。キンモクセイですね。キンモクセイの香りでいつも思い出すのが、子供たちがまだ保育園に通っていたころ、自転車で登園途中にもキンモクセイがたくさん咲いていて、この時期には子供と一緒に香りを楽しんだものです。懐かしい思い出です。

キンモクセイの香りを楽しみながら走り続けること50分ほど経ったころ、身体が軽く、とても気持ち良くなりました。ランナーズハイです。この状態になると、走っていることが本当に気持ち良く、いつまでも走っていたくなるんですね。

翌14日の朝も同じコースを走ったのですが、この日は昨日のようなランナーズハイの状態にはならず、ちょっと残念。でも、ランナーズハイにならなくても、キンモクセイの香りと秋ならではのすがすがしい気持ち良さを感じられた楽しいランニングでした。

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    • ピッピ。
    • 2012年 10月 14日

    キンモクセイの香りか・・・。
    ステキな思いでデスね!
    僕もこれから走ってきます^^

  1. ピッピ。さん、こんにちは。
    キンモクセイの香りも「トイレの芳香剤みたい」と言う人もいますけど(笑)、ボクにとっては秋を感じる好きな香りです。(^^)
    しかし、ようやく走るにいい季節になりましたね。いってらっしゃい!

    • ayazo
    • 2012年 10月 16日

    すっかり走りやすくなりましたよね!
    ずっとこの気候ならいいのに~~と思います。
    日曜日の初大会も、この調子の気候をキープしてくれよ、と祈っています。

    キンモクセイ、甘くていい匂いですよね。私も好きです^^*。
    いい匂いが目立つから芳香剤にもなっちゃうんですよね~^^; 

  2. ayazoさん、こんにちは。
    今が一年で一番走りやすい時期ですよね!
    片手に持つペットボトルの水から解放されたのもうれしいです。
    水元公園はキンモクセイを始め、季節を感じながら走れることがとても楽しいです。

    いよいよ、初大会ですかー!応援してます!

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店長瀧澤の旧ランニングブログ

このブログでは

店長瀧澤が、日々の仕事や生活、趣味のこと、お役立ち情報等をお伝えします。

店長プロフィール

店長瀧澤
店長瀧澤(taki)
写真は2017年5月に星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンに出場した時のものです。(3回目の完走)
1966年早生れ 午年(丙午) やぎ座 A型
東京都江戸川区出身 葛飾区在住 両親は共に信州出身

趣味:マラソン、登山、デジカメ、料理、キャンプ、アウトドア全般、けん玉(初段)

休日には食事を、時には子どもたちの弁当を作り、子供たちが就学前の9年間毎日、自転車で保育園に送り届けていました。保育園に通う当時は慌ただしい毎日でしたが、今思うと懐かしく楽しい思い出です。(^^)

印刷業四半世紀の経験とビジネス文書技能検定1級の資格を生かし、挨拶状専門サイト「挨拶状印刷・状状ネット」を運営しています。お客様本位の迅速丁寧な作業とプロの組版、きれいな印刷プラスアルファの仕上りでご好評をいただいております。これからも誠実な仕事とサービスの向上に努めて参ります。

マラソンは2007年に大会初出場。以来、ハマっています。マラソンの何が楽しいのか?それは自分に感動ができることだと思っています。
フルマラソンベストタイムは2017年3月の古河はなももマラソンでの3時間24分51秒(ネット)。更なる記録更新を目指します!

また、現在はトレイルランニングやウルトラマラソンにもチャレンジし、いろいろなジャンルを楽しんでいます。

目標は「生涯ランナー」。モットーは「適度に無理して」そして「あせらず くさらず あきらめず」。

子どもと登りたいと始めた富士登山。7回登りました(^^)

世界遺産登録前
2008年7月 翌年に長男と登る予行練習として単独で須走口から日帰り登頂。
2009年7月 当時小3の長男と二人で須走口から登頂。
2010年7月 単独で御殿場口から登頂。山頂で御来光を拝む。
2011年7月 当時小2の次男と二人で須走口から登頂。

世界遺産登録後
2015年8月 家族で富士宮口から御殿場ルートへ。山頂で御来光を拝む。
2016年8月 当時中1の次男、小5の甥っ子と三人で須走口から登頂。
2017年8月 大学生の甥っ子と二人で御殿場口から日帰り登頂。

富士山とは別に、2012年からは毎年夏に友人と各地の山を登ることが恒例となっています。

仕事も私生活も走り続けます!
よろしくお願いいたします。