梅雨明け後初ラン

14Jul

7月の挨拶状では、冒頭の時候の挨拶に「盛夏の候」「酷暑の候」「大暑の候」等の季語が使われますが、梅雨明けして、まさに夏真っ盛り。

梅雨明け後最初のランニングは、水元公園＆三郷公園内を16キロ。

先月エプソンのGPSウォッチを入手してから、スマホを持たずに走っていますが、この時期の水元公園は樹々や花々等、写真を撮りたくなる場面が多く、スマホを持たずにきたことを毎度後悔しています。（＾＾；）

今日、後悔した場面はスイレンの花。まさに今が見ごろで綺麗に咲いています。三脚をたてたカメラマンやスマホで撮影している人たちも多いのです。

さて、ランニングですが、スタートは朝の6時半ごろ。天気は曇り、気温は高めでほぼ無風。水元公園内から走り始めます。中1の長男がサッカー部の練習で、近日、水元公園内のどこかを10周15キロ走るというので、走行距離は15キロ超に決定。親父として長男に偉そうなことを言いたいですからね。（笑）

500mlの水を片手にゆっくりペースで。
水元公園内を10キロほど走った後は三郷公園へ。三郷公園には1周1550メートルの周回コースがあり、ここを3周走りました。三郷公園に入ってからはとても暑くなり、途中、水場でペットボトルに給水すること2回。飲むだけでなく首にかけながら走りました。

三郷公園の最初の2周がほぼ無風で非常に暑かったです。日差しが無いのでまだましですが、炎天下ではかなりきついでしょうね。長男、頑張れよ。

店長瀧澤が、日々の仕事や生活、趣味のこと、お役立ち情報等をお伝えします。

店長瀧澤（taki）
写真は2017年5月に星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンに出場した時のものです。（3回目の完走）
１９６６年早生れ　午年（丙午）　やぎ座　A型
東京都江戸川区出身　葛飾区在住　両親は共に信州出身

趣味：マラソン、登山、デジカメ、料理、キャンプ、アウトドア全般、けん玉（初段）

休日には食事を、時には子どもたちの弁当を作り、子供たちが就学前の9年間毎日、自転車で保育園に送り届けていました。保育園に通う当時は慌ただしい毎日でしたが、今思うと懐かしく楽しい思い出です。（＾＾）

印刷業四半世紀の経験とビジネス文書技能検定１級の資格を生かし、挨拶状専門サイト「挨拶状印刷・状状ネット」を運営しています。お客様本位の迅速丁寧な作業とプロの組版、きれいな印刷プラスアルファの仕上りでご好評をいただいております。これからも誠実な仕事とサービスの向上に努めて参ります。

マラソンは2007年に大会初出場。以来、ハマっています。マラソンの何が楽しいのか？それは自分に感動ができることだと思っています。
フルマラソンベストタイムは2017年3月の古河はなももマラソンでの3時間24分51秒（ネット）。更なる記録更新を目指します！

また、現在はトレイルランニングやウルトラマラソンにもチャレンジし、いろいろなジャンルを楽しんでいます。

目標は「生涯ランナー」。モットーは「適度に無理して」そして「あせらず　くさらず　あきらめず」。

子どもと登りたいと始めた富士登山。7回登りました(^^)

世界遺産登録前
2008年7月　翌年に長男と登る予行練習として単独で須走口から日帰り登頂。
2009年7月　当時小３の長男と二人で須走口から登頂。
2010年7月　単独で御殿場口から登頂。山頂で御来光を拝む。
2011年7月　当時小２の次男と二人で須走口から登頂。

世界遺産登録後
2015年8月　家族で富士宮口から御殿場ルートへ。山頂で御来光を拝む。
2016年8月　当時中1の次男、小５の甥っ子と三人で須走口から登頂。
2017年8月　大学生の甥っ子と二人で御殿場口から日帰り登頂。

富士山とは別に、2012年からは毎年夏に友人と各地の山を登ることが恒例となっています。

仕事も私生活も走り続けます！
よろしくお願いいたします。

上々気分でいきましょう